UMC är den ultimata platsen för en extraordinär cheerleading- och parkourupplevelse norr om Stockholm!

Vår förening är uppdelad på tre typer av la enligt följande:

Träning
Antal träningstillfällen per vecka: 1 ggr, 1,5-2 h
Antal uppvisningstillfällen per säsong: 1-2 tillfällen

Åldersgrupper
Mini-minior
Minior
Junior

Att tänka på

Syftet med våra träningslag är att träna idrotten cheerleading som motionsform och att ha roligt. Träningslagen tränar 2 timmar vid ett tillfälle per vecka med aktiva som har tränat cheerleading någon termin eller är helt nybörjare. Ingen erfarenhet av cheerleading behövs. Lagen är med och visar upp på juluppvisning och våruppvisning.

Träning
Antal träningstillfällen per vecka: 1-2 ggr, 2 h
Antal uppvisningstillfällen per säsong: 1-2 tillfällen

Åldersgrupper
Mini-minior
Minior

Att tänka på

Syftet med våra träningslag är att träna idrotten cheerleading som motionsform och att ha roligt. Träningslagen tränar 2 timmar 1-2 tillfällen per vecka med aktiva som har tränat cheerleading minst ett år. Lagen är med och visar upp på juluppvisning och våruppvisning. 

Träning
Antal träningstillfällen per vecka: 2-3 ggr

Åldersgrupper
Minior
Junior
Senior

Att tänka på

Våra level 1-lag tävlar på regional nivå. Lagen är med och visar upp på juluppvisning, våruppvisning samt tävlar på regionala och öppna tävlingar i Stockholm och Sverige.

Level 1 tränar 2-3 timmar vid två tillfällen per vecka. De aktiva förväntas medverka på eventuella extrainsatta träningar och träningsläger.

I våra level 1-lag kräver vi god träningsnärvaro, att man har ett stort träningsintresse och mycket vilja. Utöver det behöver du självklart kunna cheerleading på minst level 1-nivå och tidigare erfarenhet av cheerleading och/eller gymnastik är ett krav. Träningen är obligatorisk och det kan innebära att man får välja bort privata aktiviteter som krockar med träningar. Kortare ledighet under året kan medges, men du bör ha en dialog med din tränare så tidigt som möjligt. 

Träning

Antal träningstillfällen per vecka: 3 ggr
Antal tävlingstillfällen per säsong (målsättning): 5-6 tävlingar

Åldersgrupper
Minior
Junior
Senior

Att tänka på

Våra level 2-lag tävlar på nationell nivå. Lagen är med och visar upp på juluppvisning, våruppvisning samt tävlar på regionala, nationella och öppna tävlingar i Stockholm och Sverige.

Level 2 tränar 2-3 timmar vid tre tillfällen per vecka. De aktiva förväntas medverka på extrainsatta träningar och träningsläger. 

I våra level 2-lag kräver vi god träningsnärvaro, att man har ett stort träningsintresse och mycket vilja. Utöver det behöver du självklart kunna cheerleading på minst level 2-nivå och tidigare erfarenhet av cheerleading och/eller gymnastik är ett krav. Träningen är obligatorisk och det kan innebära att man får välja bort privata aktiviteter som krockar med träningar. Kortare ledighet under året kan medges, men du bör ha en dialog med din tränare så tidigt som möjligt. 

Träning
Antal träningstillfällen per vecka: 3 ggr
Antal tävlingstillfällen per säsong (målsättning): 5-6 tävlingar

Åldersgrupper
Minior
Junior
Senior

Att tänka på

Våra level 3-lag tävlar på nationell nivå. Lagen är med och visar upp på juluppvisning, våruppvisning samt tävlar på regionala, nationella och öppna tävlingar i Stockholm och Sverige.

Level 3 tränar 2-3 timmar vid tre tillfällen per vecka. De aktiva förväntas medverka på eventuella extrainsatta träningar och träningsläger. 

Träning
Antal träningstillfällen per vecka: 2 ggr
Antal tävlingstillfällen per säsong (målsättning): 3-5

Åldersgrupper
Junior
Senior

Group/Partner stunt tävlar på nationell nivå. Lagen är med och visar upp på juluppvisning, våruppvisning samt tävlar på regionala, nationella och öppna tävlingar i Stockholm och Sverige.